De weerbaarheidstraining voor volwassenen is een actieve training, gebaseerd op de methode Rots & Water. De training wordt zowel individueel als in groepsverband aangeboden en is geschikt voor volwassenen van 18 tot 88 jaar. Effectieve psychofysieke en communicatie-oefeningen helpen je sterker te staan in lastige situaties.

Het Rots en Water programma kan worden beschouwd als een weerbaarheidsprogramma en anti-pest-programma met een meervoudige doelstelling: weerbaarheid en solidariteit, rots en water, worden in balans gepresenteerd en getraind.

Praktisch Optreden bij Agressie (POA) Van professionals wordt verwacht dat ze op een verantwoorde manier met agressie en conflicten om kunnen gaan. Tijdens conflicten wordt men geacht om op een constructieve manier te kunnen handelen.

Een unieke teamdag waarbij de expertise van M2Ttrainingen en Bikewize samenkomen. Tijdens de teamdag worden lichaam en geest behoorlijk op de proef gesteld. Een zeer actieve workshop, met uitgebreide interactie tussen trainers en cursisten, wordt opgevolgd door een uitdagende mountainbike clinic waarbij een ieder persoonlijk de grenzen mag voelen.