Weerbaarheidstraining voor volwassenen


Weerbaarheidstraining gebaseerd op het Rots & Water-principe

M2 Weerbaarheidstraining voor Volwassenen

Foto: M2Trainingen

De weerbaarheidstraining is een actieve training voor volwassenen, gebaseerd op de methode Rots & Water. De training wordt zowel individueel als in groepsverband aangeboden en is geschikt voor volwassenen van 18 tot 88 jaar.

Doelstelling en werkwijze Rots & Water

De weerbaarheidstraining heeft als doel het vergroten van zelfvertrouwen, omgaan met conflictsituaties en versterken van sociale en communicatieve vaardigheden. Rots staat voor het bewustzijn van je eigen kracht en mogelijkheden. Water staat voor de flexibiliteit en openheid waarmee je anderen kunt ontmoeten, met behoud van je eigen kracht.

 

Weerbaarheidstraining voor volwassenen

De training is ontwikkeld om volwassenen vaardigheden aan te leren die de weerbaarheid vergroten. Het gaat hierbij om weerbaarheid in zowel sociale als werkgerelateerde situaties in het dagelijks leven. Essentiële onderdelen in de training zijn psycho-educatie en fysieke oefeningen. Het is een praktische training waarin actief wordt geoefend.

Zelfvertrouwen
Communicatieve vaardigheden
Sociale vaardigheden
Zelfrespect
Zelfreflectie
Zelfbeheersing

Sterk staan, vergroten van zelfvertrouwen en omgaan met agressie zijn belangrijke onderdelen van deze training. Effectieve en eenvoudige psychofysieke en communicatie-oefeningen helpen je sterker te staan in lastige situaties.
De training wordt afgestemd op de leerdoelen en leervragen van de individuele deelnemer.

M2Trainingen verzorgt twee vormen van weerbaarheidstrainingen in groepsverband.
De Weerbaarheidstraining volwassenen  bestaat uit 5 bijeenkomsten van 1,5 uur.
De weerbaarheidstraining volwassenen Plus bestaat uit kleine groepen. Deze training  bestaat uit 6 bijeenkomsten van 1,5 uur.

M2Trainingen

M2Trainingen verzorgt weerbaarheidstrainingen in de regio’s:
Eindhoven, Tilburg, Breda, Boxtel, Veghel en Oss.

Zie ook :
Dagclinic M2 Weerbaarheid- Your move forward
Rots & Water Nederland – Gadaku Institute

Boekenlegger op de permalink.

Reacties gesloten